行けっ！メタボロード！
あ、どうも。
逆から読むと【シケた顔】になる
【オカタケシ】です。
数々のダイエット法を打ち破り、
メタボロード爆走中の【オカタケシ】ですが、
このたび、
真剣に痩せようと思い、
メタボ食を食べたらブログで公開する事にいたしました。
子供と行ける！安定のメタボ飯
ラーメンまるはち
長男【イサク】のソウルフードになりつつある
ガツ旨ラーメン！
二人で出掛けた際に食べたいというので、
スポーツスターを走らせて
食べに行ってきました！
長男のソウルフード ガツ旨ラーメン
ガツ旨ラーメン ニンニクトッピング
マー油が入っているので、
熊本ラーメン系なんだろうな。
背油・野菜・ニンニク・マー油がトッピング無料なので
好きな様にアレンジできるのがうれしい所です。
二郎系な感じがしなくもないのですが、
二郎よりも食べやすいと感じます。
オカタケシ絶賛のつけ麺！
つけ麺 ニンニクトッピング
最近、私のソウルフードに入りつつある、
ラーメンまるはちの【つけ麺】
マー油入りのスープは雑味がなく
スープで割らなくても十分美味しくいただけます。
中太麺の歯ごたえはしっかりとし
スープによく絡み美味しくいただけます。
個人的な意見を言わせていただくと
一味唐辛子を備え付けていただけると嬉しいです。
店舗紹介
所在地： 〒144-0054 東京都大田区新蒲田２丁目８?１
電 話： 03-5703-0801
環八沿いにあるラーメン屋さんです。
側道に逸れる所にあるので、
見落とさない様に気を付けてください。
オカタケシが打倒してきた
数々のダイエット法
夕食を抜いて酒を飲む
若い頃はこれだったね。
夜食べないから痩せる痩せる。
結婚してからは、
妻に禁止されたのでやっていません。
体温を１度上げるダイエット
電車の車内広告であったんですよ。
試してみたんですが、
結局は筋トレして痩せる的な内容だったので
続きませんでした。
（徐々にリバウンドしました。）
プロテイン置き換えダイエット
みなさん、
一度は試したことがあるのではないですか？
朝食をプロテインに置き換えるアレです。
これ、結構効いたとは思いますが･･･
お昼までの間にお腹が空いて
間食してしまうんですよね。
流石に、朝５：００～６：００にコレ一杯飲んで
その後、昼間で何もナシは無理でした。
オカタケシの意志の弱さが露呈してしまいました。
（プラス5kgで辞めました。）
朝カレーダイエット
メジャーリーガーの有名な人がやっているという事で
挑戦してみました朝カレー
これは大失敗だったので記憶に残っています。
3か月程行いまして、
20kg程増量しました。
CSPP-1ダイエット
個人差はあると思いますが、
これは超絶オススメです！
夏場には熱中症予防もかねて
水筒に入れて持ちあるいています。
ただ、作るのが面倒臭いので中断しがちです！
二ヶ月で15kgの減量に成功しましたが、
中断したら、リバウンドが止まらないです。
筋トレ
ハリガネの意志を持つオカタケシには無理でした。
継続は力なりといいますが、
その継続が出来ないんですよ。
筋肉は裏切らないといいますが、
既に裏切られて昔の6パックが今や1パックの
ポッコリお腹になってます。
自転車で痩せよう！
これねぇ、あんまり合わなかったんですよ。
2年程、自転車で通勤して痩せようとしたのですが、
腰を痛めて辞めました。
痩せたかどうか記憶にございません。
８時間空けるダイエット
食事と食事の間を８時間空けるダイエットです。
１週間くらいで挫折しました。
腸内環境改善ダイエット
個人差があるとは思いますが･･･
3か月で10kgの増量でした。
オカタケシ的にはオススメできません。
HMBダイエット
現在進行中のダイエットです。
ダイエットのドーピング剤ともいえるたんぱく質を
沢山含んでいるらしいです。
現在2か月でｰ5kgといった所です。
ツーリングに行く際には携帯しています。
もう少し暑くなったら、
水筒にCSPP-1を入れてHBMと一緒に携帯します。