行けっ！メタボロード!
あ、どうも。
逆から読むと【シケた顔】になる
【オカタケシ】です。
数々のダイエット法を打ち破り、
メタボロード爆走中の【オカタケシ】ですが、
このたび、
真剣に痩せようと思い、
メタボ食を食べたら
ブログで公開する事にいたしました。
コロナ渦下なのにラーメンが食べたいです！
オカタケシの食べ物へかける情熱を甘く見てはいけません！
それはもう、一生懸命検索しました。
近所でお持ち帰りをやっているラーメン屋リスト
・ ラーメン花月嵐
・ 天下一品
・ 蒙古タンメン中本
・ 麺屋武蔵
・ 一蘭
とりあえず、検索に引っ掛かり近所にあるのは
この５件しか見つかりませんでした。
さぁ、家族会議です。
我が家の大蔵省、妻の発言権は絶大です。
妻の大好きな「天下一品」に決定しました。
そうと決まれば買いに行きますか！
月曜日
スープが無いので売ることはできないとの事。
スープは水曜日に搬入される予定です。
水曜日
搬入日を教えてくれていたので、
さっそく行ってみました。
今度は･･･
麺がないので販売できないとの事。
はぁ…
次回は土曜日に納品予定だそうです。
土曜日
すっかり忘れていました。
そうなんです、
買いに行くのを忘れたんです！
日曜日
妻とハーレーにニケツして天下一品へ
行ってみました。
そこで奇跡が起きた！
売ってました！
家族四人分買えました。
でゅふふふふふぅぅぅぅぅぅ
んふぅー、んふぅーって呼吸が荒くなりました。
慎重に、妻と持ち帰り麺を落とさない様に
寄り道して帰りました。
買ったからには中身の確認です。
麺・スープ・タレ・メンマ・チャーシュー・ネギ？
が入っていました。
ニンニク味噌と辛味噌も入っていました。
とりあえず、中身の確認をしたので冷蔵庫にしまいます。
明日のお昼ご飯になるのです！
妻がパートから帰ってくる時間に合わせて調理開始です！
説明書を見ながら、
使う器具を段取りします。
・・・・・・
軽量カップがない･･･
妻が帰ってくるまで中断です！
妻が帰ってきたので再開です。
軽量カップが見つかったので調理再開です。
スープ１袋と水150mlを鍋に入れて弱火でゆっくりと混ぜ合わせます。
コーティング加工された鍋で調理してください。
とあります。
オカタケシ的には
スープを軽く湯煎してから水と混ぜ合わせるのが吉だと思います。
あとは、説明書通りに作れば、
美味しいラーメンが出来上がります。
妻と子供のは美味しそうにできたのですが･･･
俺のネギ少なくない？
まさにお店の味でした。
まとめて作るよりも、１品ずつ作るのが正解なんでしょうね。
オカタケシは１品ずつ作りました。
オカタケシでも作れたので、
大抵の人に作ることが可能でしょう。
おうちDEご飯
いかがですか？
オカタケシが打倒してきた
数々のダイエット法
夕食を抜いて酒を飲む
若い頃はこれだったね。
夜食べないから痩せる痩せる。
結婚してからは、
妻に禁止されたのでやっていません。
体温を１度上げるダイエット
電車の車内広告であったんですよ。
試してみたんですが、
結局は筋トレして痩せる的な内容だったので
続きませんでした。
（徐々にリバウンドしました。）
プロテイン置き換えダイエット
みなさん、
一度は試したことがあるのではないですか？
朝食をプロテインに置き換えるアレです。
これ、結構効いたとは思いますが･･･
お昼までの間にお腹が空いて
間食してしまうんですよね。
流石に、朝５：００～６：００にコレ一杯飲んで
その後、昼間で何もナシは無理でした。
オカタケシの意志の弱さが露呈してしまいました。
（プラス5kgで辞めました。）
朝カレーダイエット
メジャーリーガーの有名な人がやっているという事で
挑戦してみました朝カレー
これは大失敗だったので記憶に残っています。
3か月程行いまして、
20kg程増量しました。
CSPP-1ダイエット
個人差はあると思いますが、
これは超絶オススメです！
夏場には熱中症予防もかねて
水筒に入れて持ちあるいています。
ただ、作るのが面倒臭いので中断しがちです！
二ヶ月で15kgの減量に成功しましたが、
中断したら、リバウンドが止まらないです。
筋トレ
ハリガネの意志を持つオカタケシには無理でした。
継続は力なりといいますが、
その継続が出来ないんですよ。
筋肉は裏切らないといいますが、
既に裏切られて昔の6パックが今や1パックの
ポッコリお腹になってます。
自転車で痩せよう！
これねぇ、あんまり合わなかったんですよ。
2年程、自転車で通勤して痩せようとしたのですが、
腰を痛めて辞めました。
痩せたかどうか記憶にございません。
８時間空けるダイエット
食事と食事の間を８時間空けるダイエットです。
１週間くらいで挫折しました。
腸内環境改善ダイエット
個人差があるとは思いますが･･･
3か月で10kgの増量でした。
オカタケシ的にはオススメできません。
HMBダイエット
現在進行中のダイエットです。
ダイエットのドーピング剤ともいえるたんぱく質を
沢山含んでいるらしいです。
現在2か月でｰ5kgといった所です。
ツーリングに行く際には携帯しています。
もう少し暑くなったら、
水筒にCSPP-1を入れてHBMと一緒に携帯します。