行けっ！メタボロード
あ、どうも。
逆から読むと【シケた顔】になる
【オカタケシ】です。
数々のダイエット法を打ち破り、
メタボロード爆走中の【オカタケシ】ですが、
このたび、
真剣に痩せようと思い、
メタボ食を食べたら
ブログで公開する事にいたしました。
GSR乗りのIちゃんに誘われて再度千葉ツーリング
オカタケシ、本当に最近千葉づいてるｗ
夏以降のツーリングほとんど千葉なのではないか？
空いてて走りやすいんですよ。
そして本日も。
絶好のツーリング日和です。
今回も行ってきました、燈籠坂太師の切通トンネル
もう、インスタ映えとかいいんだけど、
Iちゃんがどうしても行きたいというので行ってきました。
なんか、行きすぎて少し飽きてきた感もある。
先客が数名いましたが、なんとか撮影しました。
なんだか、ここに来る人増えてきたなぁ。
ちなみに写っているのは赤の他人です。
写真を撮っている間中ウロウロと邪魔しにきました。
Iちゃんがどうしても行きたいというので
鋸山に立ち寄ることになりました。
ブーツ履いてダブルニー履いているので、
本気でまったく気が乗りませんでした。
頑張ったのですが、日本寺で限界です。
そりゃそうですよ、二人とも歩くような恰好ではないのだから。
汗が止まらなくて酷い目にあいました。
そそくさと鋸山を後にして本日の目的地へ
保田漁港のばんや
前々から行って見たいとは思っていたのですが、
ソロだと入り辛かったんですよね。
とりあえず名前を書いて待つこと１５分。
意外と混んでいてびっくりでした。
人気メニューとあったので
「カジメとアジのたたきぶっかけ飯」
を注文しました。
少し足りなかったので
「イカのかき揚げ」
を追加で注文したのですが、
お値段以上のボリュームでやられました。
食べきれない･･･
Iちゃんに半分食べて貰いました（恥
お腹も膨れたので、アクアラインが混む前に帰路に着きました。
千葉から都内に帰る道が少ないので、
時間が遅くなると混むのがネックですよね。
オカタケシが打倒してきた
数々のダイエット法
夕食を抜いて酒を飲む
若い頃はこれだったね。
夜食べないから痩せる痩せる。
結婚してからは、
妻に禁止されたのでやっていません。
体温を１度上げるダイエット
電車の車内広告であったんですよ。
試してみたんですが、
結局は筋トレして痩せる的な内容だったので
続きませんでした。
（徐々にリバウンドしました。）
プロテイン置き換えダイエット
みなさん、
一度は試したことがあるのではないですか？
朝食をプロテインに置き換えるアレです。
これ、結構効いたとは思いますが･･･
お昼までの間にお腹が空いて
間食してしまうんですよね。
流石に、朝５：００～６：００にコレ一杯飲んで
その後、昼間で何もナシは無理でした。
オカタケシの意志の弱さが露呈してしまいました。
（プラス5kgで辞めました。）
朝カレーダイエット
メジャーリーガーの有名な人がやっているという事で
挑戦してみました朝カレー
これは大失敗だったので記憶に残っています。
3か月程行いまして、
20kg程増量しました。
CSPP-1ダイエット
個人差はあると思いますが、
これは超絶オススメです！
夏場には熱中症予防もかねて
水筒に入れて持ちあるいています。
ただ、作るのが面倒臭いので中断しがちです！
二ヶ月で15kgの減量に成功しましたが、
中断したら、リバウンドが止まらないです。
筋トレ
ハリガネの意志を持つオカタケシには無理でした。
継続は力なりといいますが、
その継続が出来ないんですよ。
筋肉は裏切らないといいますが、
既に裏切られて昔の6パックが今や1パックの
ポッコリお腹になってます。
自転車で痩せよう！
これねぇ、あんまり合わなかったんですよ。
2年程、自転車で通勤して痩せようとしたのですが、
腰を痛めて辞めました。
痩せたかどうか記憶にございません。
８時間空けるダイエット
食事と食事の間を８時間空けるダイエットです。
１週間くらいで挫折しました。
腸内環境改善ダイエット
個人差があるとは思いますが･･･
3か月で10kgの増量でした。
オカタケシ的にはオススメできません。
HMBダイエット
現在進行中のダイエットです。
ダイエットのドーピング剤ともいえるたんぱく質を
沢山含んでいるらしいです。
現在2か月でｰ5kgといった所です。
ツーリングに行く際には携帯しています。
もう少し暑くなったら、
水筒にCSPP-1を入れてHBMと一緒に携帯します。