行けっ！メタボロード
あ、どうも。
逆から読むと【シケた顔】になる
【オカタケシ】です。
数々のダイエット法を打ち破り、
メタボロード爆走中の【オカタケシ】ですが、
このたび、
真剣に痩せようと思い、
メタボ食を食べたら
ブログで公開する事にいたしました。
オカタケシの行動範囲内で
テイクアウトをやっているお店はあるかな？
前回調べた限りでは･･･
・ 天下一品（前回利用）
・ ラーメン花月嵐（今回利用）
・ 一蘭（購入済）
・ 蒙古タンメン中本
だったと思います。
天下一品をおうちDEメタボした日記はこれ。
ラーメン花月嵐は、
お店で作ったラーメンを持ち帰る方式でした。
車で取りに行くことになるので、
到着時間を伝えて作っておいてくれるか問い合わせてみた。
食券を買って、店内で出来るのを待つ方式らしい。
駐車場がない店舗なので、
もう少し、やり方を考えた方が良いと思った。
オカタケシは車の中で待機して妻に買いに行って貰った。
ラーメン花月嵐おうちDEメタボ
こんな感じの器に入っています。
調理方法？
具を乗せる時のコツが明記されています。
確かに、こうしないと中蓋の底についた背脂でギトギトになります。
こんな感じで具と麺が分けられています。
分けた方が、見た目は美味しくいただけますね。
でも、予め乗せておいてくれた方が気軽に食べれるような気がします。
油断すると中蓋の底についた油で
机も指もギトギトになるので注意してください。
こんな感じに盛り付けてみました。
若干濃いめに味付けされているようですね。
濃いめが好きなオカタケシ的にはありです。
麺は予想通り、若干伸びていました。
これは、持ち帰りの時間があるので仕方ないですね。
これなら、自宅で茹でる系のラーメンの方が美味しくいただけそうです。
ニンニクがないのが残念でした。
お店より少し濃い味でしたが、
美味しくいただけました。
オカタケシが打倒してきた
数々のダイエット法
夕食を抜いて酒を飲む
若い頃はこれだったね。
夜食べないから痩せる痩せる。
結婚してからは、
妻に禁止されたのでやっていません。
体温を１度上げるダイエット
電車の車内広告であったんですよ。
試してみたんですが、
結局は筋トレして痩せる的な内容だったので
続きませんでした。
（徐々にリバウンドしました。）
プロテイン置き換えダイエット
みなさん、
一度は試したことがあるのではないですか？
朝食をプロテインに置き換えるアレです。
これ、結構効いたとは思いますが･･･
お昼までの間にお腹が空いて
間食してしまうんですよね。
流石に、朝５：００～６：００にコレ一杯飲んで
その後、昼間で何もナシは無理でした。
オカタケシの意志の弱さが露呈してしまいました。
（プラス5kgで辞めました。）
朝カレーダイエット
メジャーリーガーの有名な人がやっているという事で
挑戦してみました朝カレー
これは大失敗だったので記憶に残っています。
3か月程行いまして、
20kg程増量しました。
CSPP-1ダイエット
個人差はあると思いますが、
これは超絶オススメです！
夏場には熱中症予防もかねて
水筒に入れて持ちあるいています。
ただ、作るのが面倒臭いので中断しがちです！
二ヶ月で15kgの減量に成功しましたが、
中断したら、リバウンドが止まらないです。
筋トレ
ハリガネの意志を持つオカタケシには無理でした。
継続は力なりといいますが、
その継続が出来ないんですよ。
筋肉は裏切らないといいますが、
既に裏切られて昔の6パックが今や1パックの
ポッコリお腹になってます。
自転車で痩せよう！
これねぇ、あんまり合わなかったんですよ。
2年程、自転車で通勤して痩せようとしたのですが、
腰を痛めて辞めました。
痩せたかどうか記憶にございません。
８時間空けるダイエット
食事と食事の間を８時間空けるダイエットです。
１週間くらいで挫折しました。
腸内環境改善ダイエット
個人差があるとは思いますが･･･
3か月で10kgの増量でした。
オカタケシ的にはオススメできません。
HMBダイエット
現在進行中のダイエットです。
ダイエットのドーピング剤ともいえるたんぱく質を
沢山含んでいるらしいです。
現在2か月でｰ5kgといった所です。
ツーリングに行く際には携帯しています。
もう少し暑くなったら、
水筒にCSPP-1を入れてHBMと一緒に携帯します。