あ、どうも。
逆から読むと【シケた顔】になる
【オカタケシ】です。

数々のダイエット法を打ち破り、
メタボロード爆走中の【オカタケシ】ですが、
このたび、
真剣に痩せようと思い、
メタボ食を食べたら
ブログで公開する事にいたしました。

実はヘルシーなのかも知れない
味見食堂

久しぶりにやってきました。
今回はイサクのリクエストで海老天丼を喰いにやってきました。
横横カッ飛んで浦賀までやってきました。
結構風が強かったですが、
20年落ちのアルテッツァさんは家族を乗せて心地よく走ってくれました。

あじ・たこ・あなご かぁ。。。
今度はタコも頼んでみようかな。
暖簾に刻むくらいなんだから、タコにも自信あるんだろうな。

いざっ！店内へ

流石に今回の増税は値上げしたんですね。

壁に貼られている値段は更新されていました。
うんうん。
潰れたら困るのでしっかり値上げしてください。
適正な価格だと思っているので、このまま頑張ってください！

お問い合わせはこちらへどうぞ。
お店に迷惑が掛からない程度でお願いしますよ。
やってるか、やってないかの問い合わせくらいはＯＫだと思いますが、
あくまで常識の範疇でおねがいします。

イサクが食べたいと言ってはるばるやってきたのは
この海老天丼（850円）の為です！
プリプリのエビの歯ごたえとタレが溜まらないようです。
これに付け加えて、妻のアジフライと私のアジ刺しも食べられてしまいました。

妻のアジフライ定食（1,100円）
ここのアジフライは肉厚で美味しいんですよね。
揚げたてをすぐに頂けるので、衣サクサク、中ふんわりで最高です。
まぁ、私は毎回単品で頼みますが･･･

なんと、オカタケシ今回は穴子天麩羅定食(1,100円）にしました。
何故かというと･･･
ご飯の量が穴子天丼より少し少ないかなと思って･･･
ご飯の量だけで穴子天麩羅定食にしました。
穴子天丼に味噌汁つけたら同じ金額になりますしね。
たまには違う味付けを楽しんでみようかと思いました。
ふんわりサクサクは変わらす、臭みのない穴子は最高です。
でも次は穴子天丼かな。
と、いう訳でオカタケシのイチオシは穴子天丼です！

鯵の刺身も相変わらず肉厚で美味しかったです。
脂が乗っていてとてつもなく美味い！
アジ刺しでこんなに美味いのならば、次回はタコ刺しを試してみようかな。
壁に貼ってあった、【あかもく】ってのも気になります。
次回は頼んでみようかな。

次男が頼んだロースカツ定食（800円）
こんなのあったんだ。
漁港飯として捉えていたので、ロースカツには目が向かなかったです。
一口貰いましたが、美味しかったです。
揚げ方が旨いのかな。

あと、これだけは言っておきたい。
ここの味噌汁は絶品です！

オカタケシが打倒してきた
数々のダイエット法

夕食を抜いて酒を飲む

若い頃はこれだったね。
夜食べないから痩せる痩せる。
結婚してからは、
妻に禁止されたのでやっていません。

体温を１度上げるダイエット

電車の車内広告であったんですよ。
試してみたんですが、
結局は筋トレして痩せる的な内容だったので
続きませんでした。
（徐々にリバウンドしました。）

プロテイン置き換えダイエット

みなさん、
一度は試したことがあるのではないですか？
朝食をプロテインに置き換えるアレです。

これ、結構効いたとは思いますが･･･
お昼までの間にお腹が空いて
間食してしまうんですよね。
流石に、朝５：００～６：００にコレ一杯飲んで
その後、昼間で何もナシは無理でした。
オカタケシの意志の弱さが露呈してしまいました。
（プラス5kgで辞めました。）

朝カレーダイエット

メジャーリーガーの有名な人がやっているという事で
挑戦してみました朝カレー
これは大失敗だったので記憶に残っています。
3か月程行いまして、
20kg程増量しました。

CSPP-1ダイエット

個人差はあると思いますが、
これは超絶オススメです！
夏場には熱中症予防もかねて
水筒に入れて持ちあるいています。
ただ、作るのが面倒臭いので中断しがちです！
二ヶ月で15kgの減量に成功しましたが、
中断したら、リバウンドが止まらないです。

筋トレ

ハリガネの意志を持つオカタケシには無理でした。
継続は力なりといいますが、
その継続が出来ないんですよ。
筋肉は裏切らないといいますが、
既に裏切られて昔の6パックが今や1パックの
ポッコリお腹になってます。

自転車で痩せよう！

これねぇ、あんまり合わなかったんですよ。
2年程、自転車で通勤して痩せようとしたのですが、
腰を痛めて辞めました。
痩せたかどうか記憶にございません。

８時間空けるダイエット

食事と食事の間を８時間空けるダイエットです。
１週間くらいで挫折しました。

腸内環境改善ダイエット

個人差があるとは思いますが･･･
3か月で10kgの増量でした。
オカタケシ的にはオススメできません。

HMBダイエット

現在進行中のダイエットです。
ダイエットのドーピング剤ともいえるたんぱく質を
沢山含んでいるらしいです。

現在2か月でｰ5kgといった所です。
ツーリングに行く際には携帯しています。
もう少し暑くなったら、
水筒にCSPP-1を入れてHBMと一緒に携帯します。